Deine Ziele
Was dich bei uns erwartet?
Kraft-Ausdauer-Zirkel
Ein hochwirksames Training, das einen gesamten Körper in nur 17 Minuten pro Durchgang trainiert. Dabei stellen sich alle Geräte automatisch auf den idealen Bewegungsbereich für dich ein. Durch diese automatischen Einstellungen sind Bedienungsfehler praktisch ausgeschlossen wodurch das Training sicher, komfortabel und effektiv wird.
Beweglichkeitskonzept
Für einen schmerzfreien Rücken, bewegliche Gelenke und eine aufrechte Haltung reicht Kräftigung allein nicht aus. Unser schonendes Beweglichkeitskonzept führt dich sanft in Dehnpositionen, die dir helfen das natürliche Beweglichkeitsausmaß deines Körpers wieder zu erreichen. Dieses Training bietet eine ideale Erweiterung zum Kraft-Ausdauer-Zirkel.
Kurse
Spaß in der Gruppe, richtiges Auspowern im Bauch Beine Po Kurs oder sanfte Entspannung im Stretch & Relax. Wähle aus zahlreichen Kursen von Beckenboden bis Zumba und erweitere dein Training oder bringen verschiedene Elemente wie z.B. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zusammen.
Qualifiziertes Personal
Unsere engagierten Trainer weisen dich in korrekter Bewegungsausführung ein und passen bei Einschränkungen das Training entsprechend für dich an. Um eine fachgerechte Fitness-Betreuung sicherzustellen, werden unsere Trainer an anerkannten zertifizierten Instituten ausgebildet.
Körperanalyse
Wir nutzen die Daten aus der Bio Impendanz Analyse, um dich mit dem passenden Training an dein Ziel zu begleiten. Die Ergebnisse der Messung helfen dir die richtigen Maßnahmen für weitere Fortschritte festzulegen.
Training nur für Frauen
Frauen unter sich. Mit Ausnahme des Inhabers handelt es sich bei allen Trainern und Therapeuten um Frauen. Hier interessiert nicht was du trägst und auch nicht, ob deine Waage drei Ziffern vor dem Komma anzeigt. Hier sind starke Frauen unter sich und unterstützen sich gegenseitig.
Unsere Mitgliedschaften
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Wir kontaktieren dich!
Wir sprechen und beraten dich lieber persönlich. Gib uns direkt hier kurze Angaben zu dir und wir kontaktieren dich.
Das sagen unsere Mitglieder
Super Studio, sehr freundliche Trainer-/innen
Heute das Kennenlerngespräch gehabt und positiv überrascht. Man wurde sehr freundlich empfangen, sodass man sich gleich wohl fühlt. Freue mich schon auf nächste Woche zum nächsten Termin
Also fangen wir mal. Es ist super toll dort. Gute und Professionelle Beratung. Man lernt tolle und nette Menschen kennen und das beste ich habe schon sehr viel abgenommen und meine Kondition ist auch viel besser. Zusätzlich noch viele Kurse. Ernährungsberatung genial. Also Mädels kommt ihr werdet es nicht bereuen./span>
Top Team, tolles Training, klasse Ausstattung, ich bin rundum zufrieden !
Frau Aktiv
Hannes Klemp
Bäderstr. 9-11
23738 Lensahn
Telefon: 04363-9044116
E-Mail: info@frau-aktiv.com
Öffnungszeiten
Täglich: 06:00 - 22:00 Uhr
Betreuung
Mo. - Fr.: 08:00 - 12:00 Uhr
Mo. - Fr.: 14:00 - 20:00 Uhr
Sa.: 10:00 - 14:00 Uhr